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2019年4月19日,几位爱好紫砂艺术的外国友人在位于江苏省宜兴市丁蜀镇的紫砂艺术家家中,赏玩紫砂壶。朱智辉_副本.jpg
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江苏多地中小学探索午休躺睡模式
来源:新华日报   作者:程晓琳 蒋明睿   2023-12-14 08:08:00

日前,教育部就十四届全国人大一次会议“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复,表示将继续引导鼓励支持有条件的地方,因地制宜创造学生午休条件,为学生身心健康发展提供有力保障。记者了解到,江苏多地已有部分学校让学生实现了午休“躺睡”。

记者在南师附中高淳学校看到,午休时间一到,孩子们将坐椅背一放、踏板一拉,短短几秒钟,椅子就变成一张小床,调整好头枕即可开启一段舒适时光。该校校长王朝阳告诉记者,今年暑期,学校投放了1000余套可“变身”躺椅的课桌,在学校3个年级使用,学生有30分钟左右午休时间。“自从有了午休椅,孩子们不用再趴在课桌上睡觉,也不会让胳膊被压得酸痛、脸上印出来几道红印了。”

围绕让学生舒适午睡,如皋市如城小学将30间空闲教室改为午休室;南通紫琅湖实验学校把“午睡”一项写入课表,引导学生养成午休习惯;盐城市新景路小学的学生们午饭后先在校园内散步消食,然后前往休息室,在可升降、躺卧式午休课桌椅上安心午休;南京师范大学滨湖实验学校的学生们,在老师指导下分批打开折叠式午睡床,戴上眼罩开始午休。

南京医科大学第二附属医院儿科主任医师王安茹说,考虑到课业安排,对于中小学生而言,适当午睡有助于下午和晚间的学习,时间以20—40分钟为宜。而趴着睡会导致身体尤其是颈部长时间处于过于弯曲的状态,醒来后容易出现肌肉疼痛,颈椎本身的生理曲度也会受到影响。趴着睡时整个面部尤其是口鼻部位被压着,特别是对于一些出现腺样体肥大的儿童来讲,呼吸会更加不顺畅,导致大脑缺氧,时间过长还可能让眼球有压迫感、影响视力发育。

然而,中小学推行“躺着睡”并非易事,不少学校面临教室空间有限、午休椅购置资金不足等现实问题。泰州市姜堰区实验小学教育集团校长高金凤介绍,姜堰区实验小学正在进行校园改建,通过完善硬件设施、做好校园建设规划,逐步解决学生午休躺睡空间不足的难题。

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责任编辑:胡朔

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